LAMPUNG UTARA (RNSI/SMSI) – Penderita diabetes wajib mengetahui kalau Daun Jintan mampu menurunkan kadar gula darah bahkan sangat bermanfaat untuk berbagai gangguan kesehatan lainnya.
Dari berbagai sumber yang dirangkum, daun Jintan atau yang juga dikenal dengan sebutan Daun Sukan, Acerang, Acrang, Ajiran, Daun Hati-Hati, Godong Kucing, Godong Kambing, Majha Nereng, Iwak, Golong, juga Kunu Etu ini biasa digunakan untuk mengatasi gangguan pernapasan, gangguan pencernaan, gangguan ginjal, penyakit kulit, dan lain sebagainya.
Secara ilmiah, Daun Jintan atau Sukan adalah herba yang berasal dari suku Lamiaceae dengan spesies P. Amboinicus dari kerajaan Plantae.
Jintan kerap digunakan dalam pengobatan herbal disebabkan memiliki kandungan nutrisi yang tergolong lengkap, senyawa penting dan metabolit sekunder yang ada di dalamnya.
Selain mengandung air, protein, lemak, dan karbohidrat, daun ini juga mengandung sejumlah mineral penting bagi tubuh, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zinc, mangan, tembaga, dan selenium.
Tidak hanya itu, Daun Jintan juga mengandung sejumlah vitamin yang baik untuk tubuh Vitamin-vitamin tersebut meliputi A, B, C, dan asam folat.
Beragam senyawa penting yang terkandung dalam daun jinten, di antaranya flavonoid, glikosida, fenol, tanin, dan steroid. Daun ini juga dikenal dengan nama mexican mint karena ketika daun ini akan mengeluarkan aroma mint yang khas ketika dilumatkan.
Dalam kehidupan masyarakat Jawa, Daun Jintan sering dimanfaatkan untuk mengobati bibir pecah-pecah dan luka di sudut bibir.
Berikut sejumlah manfaat Daun Jintan yang baik untuk kesehatan yang dikutip dari laman SehatQ.com.
1. Mengontrol Diabetes
Beberapa jenis senyawa yang terkandung dalam ekstrak Daun Jintan mampu membantu mengatasi keluhan diabetes. Daun ini dianggap mampu menurunkan kadar gula darah sehingga dapat digunakan sebagai antidiabetes.
Manfaat lain Daun Jintan bagi penderita diabetes adalah membantu mempercepat penyembuhan luka. Daun ini memiliki kemampuan menurunkan resiko infeksi dan komplikasi.
Sebuah studi menunjukkan bahwa pemberian ekstrak Daun Jintan tidak hanya menurunkan kadar gula darah, tapi juga meningkatkan kondisi pankreas.
Selain itu, Daun Jintan juga dapat menurunkan kolesterol total dan trigliserida pada penderita diabetes. Sebaliknya, kadar kolesterol baik (HDL), total protein, dan kalsium turut meningkat secara signifikan.
2. Mengatasi Gangguan Pernafasan
Rebusan teh Daun Jintan dikenal berkhasiat mengatasi berbagai gangguan pernapasan, seperti asma, bronkitis, pilek, batuk, radang tenggorokan, dan nyeri sinus.
Selain dibuat teh, daun jinten yang dikunyah juga dapat melegakan pernapasan. Daun ini dapat menghasilkan jenis senyawa yang mampu bekerja sebagai ekspektoran untuk mengeluarkan dahak. Senyawa ini juga mencegah perkembangan bakteri dan patogen lainnya pada organ pernafasan.
3. Mengobati Penyakit Kulit
Salah satu manfaat Daun Jintan yang cukup populer adalah mengatasi berbagai penyakit kulit. Daun Jintan memiliki fungsi antibakteri dan antiradang sehingga dapat digunakan untuk mengobati eksim, psoriasis, ketombe, dan sebagainya.
Tidak hanya itu, Daun Jintan sangat bermanfaat untuk mengatasi gigitan serangga. Daun ini bahkan dianggap mampu mengatasi gatal, kemerahan, dan peradangan dengan cepat.
Senyawa dalam Daun Jintan dipercaya dapat mendorong regenerasi kulit dan peningkatan aktivitas sel kulit.
4. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Minum teh Daun Jintan dapat mengatasi dan meringankan beragam masalah pencernaan, seperti perut mulas, sindrom iritasi usus (IBS), diare, mual, dan kram perut.
Manfaat ini dihasilkan oleh senyawa-senyawa dalam jinten yang dipercaya mampu melancarkan dan menenangkan pencernaan.
5. Berbagai Gangguan Kesehatan lainnya.
Di samping sejumlah manfaat di atas, masih banyak manfaat Daun Jintan lainnya untuk kesehatan tubuh, yakni menurunkan demam, meningkatkan kesehatan ginjal, meredakan stres dan kecemasan, meringankan nyeri haid, mengatasi sakit kepala, meringankan rematik, meningkatkan penglihatan, memiliki aktivitas antimikroba, antijamur dan antibakteri, meredakan nyeri, mencegah penyakit kardiovaskuler, juga berpotensi menghambat perkembangbiakan sel kanker.
Tidak hanya lewat testimoni masyarakat, beberapa manfaat daun jinten juga didukung oleh berbagai penelitian.
Meski demikian, studi lebih lanjut masih diperlukan, khususnya untuk klaim potensi antikanker.
Kebanyakan penelitian terhadap Daun Jintan pun masih terbatas pada hewan atau baru dilakukan dalam skala kecil. Penelitian lebih lanjut juga diperlukan untuk membuktikan lebih jauh berbagai manfaat daun jinten sehingga dapat digunakan dalam pengobatan secara terapeutik.
Walaupun hingga saat ini belum ditemukan efek samping, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Jika Anda memiliki alergi pada daun mint, mungkin sebaiknya berhati-hati pada penggunaan daun jinten. Untuk ibu hamil dan menyusui, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi Daun Jintan. (SehatQ/Nenti Resna/red)
Foto Utama : Jintan, tanaman yang kerap digunakan dalam pengobatan herbal. Foto : ardi.
